我23，没生过孩子，之前做过4、5次爱，同房性交并不频繁，之后就再也没做过，如何让阴道变紧，变得和刚一开始一样紧，怎样让阴道变紧致？
 闵晓燕 主治医师 河南省人民医院 擅长：全科 如果想让阴道变得更紧致，有两种方法，最简单易行的就是凯格尔运动，就是俗称的缩肛运动，在睡前、晨起或者平时都可以做，也就是做收缩肛门的动作，10次为一组，建议做10组比较好，如果每天都坚持做，会收到非常好的效果。 |
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